Water Exercise Coach電腦版

通過 Water Exercise Coach 的 WECOACH 鍛煉，站得更高，增強核心力量，並在您的家庭泳池中提高全身力量。我們以完全不同的方式用水，幫助您輕鬆輕鬆地進行日常活動。適合關節的鍛煉會教您如何做以及應該如何做，這樣您就可以以適當的強度鍛煉以獲得所需的結果。這是適合所有年齡段和健身水平的水上鍛煉和指導。

水上鍛煉 - 只是。按。玩。
通過我們不斷擴大的 20 至 50 分鐘視頻和音頻池鍛煉庫開始運動。我們的視頻使用多個攝像機角度，因此您無需猜測要做什麼，我們的音頻是在專業的錄音室錄製的，使說明易於聽到和遵循。您將能夠使用“收藏夾”按鈕標記您最喜歡的鍛煉，以便您輕鬆找到它們，而且支持 Chromecast 和 Airplay 的電視甚至不再需要應用程序。有幾天你不能去游泳池嗎？我們的 8 到 12 分鐘適合聯合的陸上鍛煉讓您無論身在何處都能鍛煉。

個人訓練計劃
探索由我們的專業教練團隊創建的 14 天和 21 天鍛煉計劃。這些計劃旨在實現特定目標，因此您可以確切地知道什麼鍛煉最適合您，您應該按照什麼順序進行鍛煉，以及您應該期待什麼樣的結果。這一切都在您的個人成功追踪器中進行了解釋 - 一份可打印的指南，其中包含您可以用來衡量成功以保持專注的練習。我們令人驚嘆的 Move Better Drills 可幫助您保持安全和進步，而我們的現場問答環節可讓您回答問題，幫助您找到個人成功之路。

與世界級領導者一起鍛煉
我們所有的訓練都由 Wavemakers® 領導——這是一支世界級教練團隊，他們的訓練都有一個共同點：由國際健身教育家 Laurie Denomme 的標誌性 6-7 運動公式驅動的結果。很簡單：向六個方向移動，使用七個腳部位置，並通過感覺獲得更好的結果。我們的水上和陸地形式讓鍛煉變得輕鬆 - 隨時隨地。 WECOACH 在這裡幫助您移動並感覺更好。

訂閱將自動續訂，直到您取消為止。您可以隨時在 WECOACH 鍛煉應用程序的“設置”中取消。您必須在下一個續訂日期前至少 24 小時取消，以免產生費用。訂閱不可退款。在您支付的期限到期之前，您仍然可以訪問這些視頻。一旦您取消訂閱，將不會再收取任何費用。