Swan by Carolina電腦版

您的整體健康空間——一個療愈、與自己重新建立聯繫、學習如何成為最平衡的自己的地方。

交替舒緩和充滿活力的音樂，您將進入一個神聖的冥想空間，呼吸、運動和流動和諧而優雅地結合在一起。從雕塑到拉伸，您可以點播 100 多個視頻。其中包括每週上傳 2/3 不同長度和難度的新鍛煉視頻，以及隨時進行的額外短期鍛煉，以及幫助您茁壯成長的健康/美食講座。

您的思想、自愛、身體形象和生活方式都將發生轉變。您將學會以最貼心、最女性化和最真實的方式移動您的身體。最重要的是，您會愛上您的生活方式。

Swan by Carolina 致力於讓女性茁壯成長，成為最好的自己，擁抱她們的每一部分，發現並擁有自己獨特、美麗的自我。

Carolina Lopez Tejero（又名 gogloow）是一名經過認證的瑜伽和普拉提教練，同時也是一名心理學家和健康營養教練。她堅信一點點大有幫助，重要的是你要保持一致。 Carolina 與您分享她的最佳秘訣，以幫助您開始建立一個例程。沒有期望地開始，因為您想發展更好的自己而開始，然後從那裡開始。剩下的會交給你。等著看奇蹟發生吧。
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