namique : Women’s Fitness App電腦版

NAMIQUE 旨在幫助每位女性以可持續和健康的方式實現自我感覺良好的身材！

無論您的健康和健身目標是什麼，NAMIQUE 不僅可以幫助您實現目標，還可以幫助您建立自信和可持續的生活習慣。

無論您是想減肥、鍛煉肌肉、調理肌膚、改善健康，還是只是需要健康的食譜靈感，NAMIQUE 都能提供合適的工具和支持，幫助您實現自我感覺良好的身材。每一次旅程都是獨一無二的，我們將共同努力實現您的目標！

所有 NAMIQUE 程序都已經過試用和測試，最重要的是非常有趣。他們將幫助您實現目標並取得持久的成果！ NAMIQUE 適合每個健身水平，無論您是初學者還是高級，每周可以訓練 2 或 5 次，更喜歡在健身房或家中的訓練計劃 - NAMIQUE 為您的訓練提供必要的結構。

嘗試我們量身定制的計劃之一，釋放您的潛力：
• 力量訓練
• 行動訓練
• 間歇訓練
• 關節溫和訓練
• 母親培訓

升級到個人在線輔導
在與 Holly Davies 和團隊進行的個人在線輔導中，我們直接且不受限制地解決您、您的偏好和需求。幫助您以可持續和健康的方式實現您的目標，養成新的習慣和習慣並將其融入您的日常生活對我們來說尤為重要。我們非常重視根據您的日常生活調整您的個人訓練和營養計劃生活、您的 Adjust 目標和經驗水平。

您對個人輔導有何期待：
• 根據您的卡路里需求、不耐受和偏好量身定制的營養計劃
• 根據您的目標、您的訓練經驗、時間和設備量身定制的個人訓練計劃
• 每週簽到，作為健身和營養日記，讓您保持在正軌上，跟踪您的進度並讓 Holly 和團隊了解情況
• 每日聊天支持：分享您的想法、評論、擔憂，並在各種情況下獲得支持、提示和技巧
準備好實現您的目標，突破您的極限，成為更強大、更健康的您！