Fish Recipes (Offline)電腦版

魚富含 omega-3 脂肪酸和維生素，例如 D 和 B2（核黃素）。魚富含鈣和磷，是鐵、鋅、碘、鎂和鉀等礦物質的重要來源。美國心臟協會建議每周至少吃兩次魚作為健康飲食的一部分。一份 150 克魚可以提供成人每日蛋白質需求量的 50% 到 60%。在一些蛋白質總攝入量較低的人口稠密國家的飲食中，魚蛋白是必不可少的。

魚是優質蛋白質的良好來源，並含有多種維生素和礦物質。過去幾十年的研究表明，魚類中的營養物質和礦物質對心臟有益，可以促進大腦發育。這突出了魚類在人體功能中的作用。一項研究將鮭魚、沙丁魚和鳳尾魚列為最有益的魚類，因為它們的蛋白質含​​量高。烤、煮或蒸，魚在營養上比肉更受推薦。事實上，沒有什麼能勝過它。

我們的 Fish Recipes 應用程序不需要互聯網，即使您沒有互聯網連接，您最喜愛的食譜也將始終伴隨著您！所有魚類食譜都分為幾類，以便於使用。 Fish Recipe 應用程序可離線使用。

魚食譜的應用特點是：-

- 所有魚類食譜都分為幾類。
- 有一個營養細節，講述了魚類食譜中的卡路里蛋白質和碳水化合物。
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我們為您提供多種魚類：
- 金槍魚
- 三文魚
- 鱒魚
- 碼魚
- 鯕鰍魚

我們正在努力製作更多內容，以使您的體驗更好。所以請與我們保持聯繫。你可以用這個魚食譜離線應用程序給每個人留下深刻印象，製作美味的魚菜。您可以下載魚食譜離線應用程序以離線創建魚食譜集合，以便於訪問。這個魚食譜離線應用程序為每個人提供簡單易行的方法。

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我們經常為遵循純素食、原始飲食、間歇性禁食、生酮、素食和無麩質、DASH、植物性飲食的人們提供魚類食譜應用程序。如果您患有食物過敏症，我們提供不含乳糖、不含小麥、不含雞蛋和花生的食譜。烹飪頁面提供膽固醇、碳水化合物、卡路里、脂肪等營養信息。

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