Treino Fácil - Ficha de treino電腦版

Easy Training 是一款以高效實用的方式跟踪和優化您的鍛煉的終極應用程序。這款直觀的應用程序由經驗豐富的健身專業人士設計，非常適合希望最大限度地提高成績並達到健身目標的初學者和高級運動員。

主要特點：

1. 個性化鍛煉表：創建適合您特定需求的培訓表，同時考慮您的目標、健身水平和偏好。該應用程序為所有肌肉群提供了各種各樣的鍛煉，讓您可以構建完整和多樣化的鍛煉。

2. [即將推出]進度跟踪：記錄您的進度並隨著時間的推移跟踪您的結果。該應用程序會保留每次鍛煉的詳細歷史記錄，包括使用的重量、重複次數、時間和消耗的卡路里。此數據可幫助您評估您的表現並根據需要調整您的訓練。

3. [即將推出] 視頻和說明：通過解釋性視頻和分步說明了解如何正確執行每項練習。這可確保您安全有效地執行動作，最大限度地降低受傷風險並最大限度地提高訓練效果。

4. [即將推出] 提醒和通知：獲得友好的提醒，這樣您就不會錯過鍛煉。設置自定義時間以接收通知，鼓勵您堅持一貫的鍛煉程序，幫助您保持動力並致力於您的目標。

5. [即將推出] 目標與成就：設定短期和長期目標並跟踪您的進度。該應用程序提供清晰的統計數據和圖形視圖，可幫助您確定需要改進的地方並逐步實現您的目標。通過達到重要的里程碑來解鎖成就，保持高昂的動力。

6. [即將推出] 社區與支持：與活躍的健身愛好者社區聯繫，分享技巧、動力和經驗。獲得其他用戶的支持並參與挑戰，以堅持您的健身之旅。

Easy Workout 是您完整的訓練夥伴，提供個性化和激勵性的體驗，幫助您高效地實現目標。
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