sleep²: 精准睡眠追踪、分析与睡眠训练電腦版

sleep² 是你的個人化睡眠追蹤器與睡眠訓練工具。

sleep² 不僅僅是一個追蹤器——我們還提供結合睡眠分析的睡眠訓練。基於廣泛的研究，sleep² 專為重視高品質恢復的人設計。

sleep² Intensive Training 計畫是一項獲得歐盟認證的醫療產品，專門為患有急性睡眠障礙（如失眠）的人設計。我們基於科學證據的方法，已幫助成千上萬的人透過結構化、逐步進行的睡眠追蹤與個人化睡眠訓練，有效改善睡眠品質。

sleep² Pro：我們的睡眠追蹤器會根據你的資料持續調整，並隨時間不斷進化。根據你的睡眠分析，你將獲得個人化的建議、資訊與睡眠訓練內容。

我們提供的睡眠追蹤方式包括：
- 選項 1：搭配 Polar 生物感測器（H10 或 Verity Sense）使用的睡眠追蹤器，提供最精準的睡眠分析
- 選項 2：透過 Apple Health、Google Health 或其他支援裝置匯入資料
- 選項 3：手動在日記中記錄你的每晚睡眠


無論你選擇哪種方式，sleep² 都會分析你的資料並提供詳細報告。

開始使用時，你將回答一些有關目前狀況的問題，並獲得一套專屬的睡眠訓練。根據你的資料與選擇的計畫，你可以獲得以下功能：
- 根據每日睡眠分析給出的詳細建議與提示
- 提供實用知識的短影片，幫助你進行有效睡眠訓練
- 協助你達到內在平衡的音頻放鬆練習
- 協助你理解睡眠分析並優化習慣的互動式聊天機器人
- 定期更新的部落格文章，提供來自科學的新知與趨勢

sleep² 可無縫整合 Apple Health 與 Google Health，讓你輕鬆將現有資料整合至你的個人資料中。你可以一目了然掌握所有重要資訊，並在多平台上追蹤進度。

與傳統睡眠實驗室動輒長時間等待不同，我們讓你隨時都能獲得精確的睡眠分析。我們先進的演算法會每晚分析你的睡眠資料，透過高精度睡眠追蹤器持續提供深入見解與個人化訓練。

想充分體驗 sleep²，建議搭配睡眠追蹤器使用，以解鎖應用程式的完整潛能。沒有感測器？沒問題。你可以直接在應用程式內購買相容的感測器。

應用程式下載免費，並提供基本功能。若要解鎖進階功能，如精準分析與完整訓練內容，可選擇彈性的訂閱方案。你可以選擇月訂閱或年訂閱——隨時可取消。

立即下載 sleep²，展開邁向更健康、更充實人生的旅程。