Taom: The Art of Meditation電腦版

Taom 是排名第一的應用程序，兩個神奇的世界首次為您的正念之旅相遇：講故事和引導冥想。 Taom 講故事並引導您進行有指導的冥想，這兩者都將幫助您在日常生活中變得更加清醒。學習如何在享受藝術和講故事的治愈力量的同時保持專注。科學證明，藝術對腦電波模式、情緒和神經系統有影響。它還可以幫助您改變體驗世界的方式，同時提高血清素水平。

學習如何在享受藝術和講故事的治愈力量的同時保持專注。最重要的部分是 Taom 的獨特方法；混合講故事和引導冥想。因此，準備好開始您的精神之旅並重新描繪您的思想。

加入我們的宇宙吧！從我們的指導冥想和放鬆音樂中選擇，從管理壓力和日常焦慮到睡眠、注意力和身心健康。

最近的研究和研究證明，觀看藝術可以改變您的想法和感覺，從而使您變得更好。科學表明，觀看讓您停下來凝視的藝術實際上可以讓您體驗到與墜入愛河時相同的身體反應。如果是這樣，那麼加上故事的魔力就可以造就道姆；你一生的摯愛！頂級心理健康專家和神經學家認為，觀看藝術會觸發多巴胺立即釋放到大腦中，這與感覺和愉悅有關。您大腦中可愛的小神經元正在將您看到的東西轉化為熟悉的形式和感覺。

你會得到什麼：
關於專注、自愛、睡眠、成癮、焦慮、壓力等主題的引導冥想
睡眠冥想可幫助您睡個好覺並從身心完全放鬆
今天的冥想：您可能每天都喜歡的指導冥想
背景音樂：為您的日常生活設定心情
您將學習如何輕鬆冥想
自信系列將在您需要時提升您的自尊
7 天重繪您的思想：我們的標誌性冥想系列將幫助您改變思考和感受的方式
訂閱即可離線訪問 Taom 的完整故事冥想合集

冥想從未如此簡單、有趣和有幫助！

引導式冥想課程的時長從 3 分鐘到 25 分鐘不等，因此您可以選擇適合自己日常生活的完美課程。

Taom 指導的冥想主題包括：
活在當下
自愛
平靜你的頭腦
晨間冥想
睡覺
每日正念
身體掃描
重點
善良
處理疼痛
癮
呼吸
自信和自尊
管理焦慮
饒恕
養成健康的習慣
處理疼痛
改善關係
壓力
幸福
感激
還有更多……

不是冥想專家？不用擔心！ Taom Starter Pack 將教您冥想的基礎知識，您可以在開始旅程之前提高您的正念技能。

使用 Taom 的好處：
• 養成健康的習慣
• 睡得更好
• 增強自尊
• 改善關係
• 管理壓力和焦慮
• 保持專注
• 自愛

在我們的睡眠部分，您可以找到冥想故事和睡眠故事來幫助您獲得急需的休息。

立即免費試用 Taom 並重繪您的想法。

訂閱定價和條款

Taom 提供三種自動續訂訂閱選項：
每月 11.00 美元，每年 69.99 美元，每三個月 27.00 美元。所有用戶都可以訪問有限的免費內容。通過訂閱優惠解鎖完全訪問權限。如果您激活免費試用訂閱，您將在試用期結束前 24 小時付費。除非在訂閱期結束前至少 24 小時關閉自動續訂，否則訂閱將自動續訂。您可以轉到您的帳戶設置來管理您的訂閱並關閉自動續訂。
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