Self-compassion is電腦版

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同情心是向處於困境中的人表達同情、愛和關心的能力，而自我同情心就是引導這些相同情緒並接受自己的能力，尤其是在面對失敗時。許多富有同情心的人很難對自己表現出同情心，有時是出於害怕自我放縱或自憐，但無法接受弱點可能會導致難以實現情緒健康。研究表明，美國女性通常比男性對自己表現出更少的同情心。這可能部分是由於這樣一個事實，即女性通常在社會上被賦予照顧者的角色，而性別規範則強調養育和自我犧牲的行為。


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