SPOKE - Music, Meditate, Sleep電腦版

努力入睡？精疲力盡是否在你身上蔓延？發現很難與其他心理健康應用程序連接？ SPOKE 以 Lo-fi 音樂、嘻哈音樂和正念的獨特融合，幫助您睡得更好並增強您的心態。

SPOKE 在我們自己的東倫敦工作室中創建，提供了一段音頻逃避現實。每個舒緩的“情節”都以英國一些最優秀的製作人和新興藝術家的音樂和口語為特色——他們接受過神經科學家、心理學家和治療師的培訓。每集都是為希望改善心理和情緒健康的音樂愛好者創作的冥想，他們通常求助於 Spotify、Soundcloud 或 Apple Music。 SPOKE 提供片刻的平靜，鼓勵放鬆，創造頂空並增強信心。

每集結束後，您將提升“技能”、“心理”和“聲音”知識，並踏上解鎖數百個新集的旅程。每一天都是對自己思想的一次新冒險。

高度個性化的應用程序體驗確保每一集都能有效地讓您的大腦進入健康狀態，教您科學支持的正念和治療技巧，以改善您的心態，改善睡眠並減輕壓力。

我們免費使用的應用程序包括超過 7 小時的音頻，並有助於：睡眠、冥想、減壓、正念、專注、創造力、能量、動力、放鬆、冷靜。

您可以獲得支持的主題包括：人際關係、職業、家庭、社交媒體、靈性、身體形象、成癮、性、性、愛、失去、死亡、生活變化、金錢、身體健康、世界問題、過度思考、教育。

SPOKE 通過引導式抒情、建議、Lo-fi 節拍、Breath work、嘻哈音樂製作、說唱、環境世界聲音、治療頻率、雙耳節拍、8D 聲音、ASMR、alpha 波和 Solfeggio 頻率幫助您應對這些生活挑戰。

發現目前在應用程序中的 SPOKE 藝術家：Lemzi、Morgan Munroe、Nick Brewer、Boy Nash、V.I.C、Jordy、MOAK、Galyam、Amelia Poamz、Geneivah、Jamilah Barry、Monifé。

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