Savor + Sweat電腦版

通過艾琳·斯圖爾特 (Erin Stewart) 為您帶來的首款烹飪和健身應用程序 Savor + Sweat，探索食物和運動的變革性治愈力量。從任何地方播放她的鍛煉和烹飪課程，從今天開始每天都感覺良好。

汗水 | Erin 的方法結合了塑形練習、有氧運動和靈活性，以達到全身長度和色調。隨時隨地播放 Erin 有效且可持續的鍛煉，包括有氧舞蹈、運動扶手桿、HIIT 墊、階梯有氧運動、拉伸和流動課程以及更多內容。從 10 分鐘的“嘶嘶聲”到 60 分鐘的全身系列，您今天就可以開始轉型。

品味 |獲得烹飪信心，準備健康美味的飯菜，滋養您的整個自我，幫助您感覺良好、腳踏實地和強壯。流式傳輸有關烹飪技巧和廚房技巧的完整課程，或者隨時獲取食譜，從 15 分鐘的午餐時間“嘶嘶聲”（當您需要快餐時）到 60 分鐘的晚宴計劃會議（當您想要給特別的人留下深刻印象和滋養時） .

艾琳·斯圖爾特 (Erin Stewart) 在烹飪和健身方面擁有廣泛的背景，她知道如何為您的身體提供最佳性能所需的能量，並且作為兩個孩子的母親，她了解滋養整個自我、感覺良好、腳踏實地和強壯的重要性.立即免費試用 Savor + Sweat！


鍛煉+計劃合而為一

- 超過 300 種按需鍛煉，包括舞蹈有氧運動、運動槓鈴、墊子、踏步有氧運動和拉伸 + 流動課程。

- 主廚精選全食食譜，滋養全身。

- 每週增加新的點播課程。

-實時連接實時流。

- 每週鍛煉播放列表和每月日曆，每天進行鍛煉以跟隨並開始運動。我們每天親自選擇一項鍛煉，每週進行一次全身全面的鍛煉。從這裡開始，然後根據需要選擇疊加額外的嘶嘶聲。堅持下去，您將開始看到並感受到不同之處。

-每週品味劇本，安排您的每月晚餐計劃！我們每週提供一份綜合雜貨清單，供您在本周初購買。我們挑戰您承諾每週烹飪 3 份晚餐食譜。您可以選擇最適合您的日程安排的三天。你只需要進入廚房並一起玩。

- 按時長、設備、方式、食譜類型、飲食限制等過濾課程，以便在您每次登錄時找到適合您的課程！

- 季節性挑戰，讓您保持動力，讓您負責並讓事情變得有趣！

- 以月度或年度訂閱方式訂閱所有訪問權限，或購買個別課程。

- 下載任何視頻以離線播放。

- 直接在應用程序中訪問 IRL 課程！每週在奧斯汀親自與 Erin 一起上課，或者每個季節都跟隨她的 IRL Tour。查看日曆上的時間表並註冊。



• 如果提供免費試用，那麼試用天數是免費的，在試用期間取消則不收取費用。
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