OWNU: Strength & Gym Training電腦版

Hanna Oberg 的 OWNU 應用程序是世界領先的女性健身平台之一，匯集了科學支持的鍛煉指南、營養師批准的膳食計劃以及多年的健身見解。

我們獨特的健身應用程序旨在幫助我們在全球擁有 2 多萬粉絲的社區最終克服阻礙實現健身目標的障礙。

當你去健身房的舉重室時，不再擔心該怎麼做
不再限制飲食，並認為您在減少食物時無法享受食物
如果您有計劃，就不會再有“猜測”的感覺了！

因為現在您可以訪問我用來增肌、減脂的 EXACT 鍛煉計劃，並在我多年來的健身之旅中始終如一地看到結果。 （以及我在此過程中培訓過的成千上萬的其他人。）

作為會員，您將獲得獨家訪問權……

終生有價值的鍛煉指南，內置推薦工具，可幫助您找到適合您的目標和體驗的正確培訓指南。此外，通過全面統一的進度跟踪，您將永遠不會丟失每個指南中的進度！

根據您自己的生物特徵數據和個人目標計算卡路里和宏觀目標，以加速您的健身之旅的成功。

數百種上肢、下肢和全身分開訓練，重點是建立您在健身房內外的信心。每項鍛煉都帶有深入的視頻分解和描述，匯集在一個易於使用的界面中，使訪問新的鍛煉變得簡單、有趣和無痛！

我的個人食譜庫包含數百個令人興奮的膳食計劃想法和靈感，適用於一天中的每一餐和每種飲食類型！

可定制的膳食計劃，可根據您的口味自由地全面規劃您的營養。選擇是否根據您的目標和生物特徵顯示卡路里目標，以全面了解您的膳食計劃。此外，一旦您計劃好一周 - OWNU 將自動組裝您的每週購物清單！

讓健身成為你生活的一部分並不總是那麼簡單，保持一致也很難。

但是，當您成為 OWNU 社區的一員時，您將與我一起分擔這些艱辛。

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