Kristie LaTray Fitness電腦版

Kristie LaTray Fitness 一體化應用程序可幫助 40 歲以上的女性實現她們的健康目標。我們的應用程序提供了一種全面的健康生活方法，包括健身追踪、營養監測、心態指導和健康生活方式規劃 - 所有這些都集中在一個地方。我們的應用程序允許您跟踪您的進度、設定目標，並從專門為 40 歲以上女性工作的經過認證的健康教練那裡獲得個性化指導。通過該應用程序的消息功能，您可以隨時隨地與您的教練溝通，以獲得支持和指導.您可以使用我們應用程序的內置健身追踪器輕鬆追踪您的健身進度，它允許您記錄您的鍛煉、監控您的活動水平，並隨著時間的推移追踪您的進度。我們的營養追踪器可讓您監控食物攝入量、設定營養目標並做出明智的食物選擇以支持您的健康目標。我們的應用程序還提供心態指導，幫助您培養積極和以成長為導向的心態。通過調整心態，您可以克服限制性信念、提高自尊並保持實現目標的動力。此外，我們的應用程序包括健康的生活方式規劃，可幫助您養成有益於整體健康的健康習慣。我們提供個性化的建議和支持，幫助您管理壓力、改善睡眠並優化您的健康和福祉。使用我們的一體化應用程序，您可以掌控您的健康之旅，實現您應得的充滿活力的健康生活。