Happy Things電腦版

通過 Happy Things 將快樂變成一種習慣。
Happy Things 應用程序提供 100 多種經過科學驗證的簡單日常活動，可幫助您減輕壓力、改善情緒並改善睡眠。
在 Happy Things，我們相信快樂是一種可以學習的技能。這就是為什麼我們對幸福進行了數十年的研究，並將其轉化為您每天都可以進行的小規模實踐。
以下是 Happy Things 的一些好處：
* 超過 100 項經科學證明可以增加幸福感和幸福感的活動
* 簡短易懂的練習，只需幾分鐘即可完成
* 提醒幫助您在日常練習中保持正軌
* 每週簽到的進度跟踪
那麼該應用程序如何工作？
每天你都會從各種快樂的事情中得到一個活動讓你去做。我們建議每天至少做一次以獲得最大效果！
您可以切換活動以找到最適合您的活動，並設置提醒，這樣您就不會忘記做這些活動 :)
通過我們的整體方法，Happy Things 可以幫助您改善身心健康、加強人際關係、實現個人成長等。此外，通過每日練習提醒和進度跟踪，您可以保持在正軌上並監控您的進度，從而過上更快樂、更健康的生活。
要開始，只需立即下載 Happy Things 並開始練習快樂！