GymKeeper - Workout Planner電腦版

GymKeeper 是一款健身日誌應用程序，旨在提供最簡單和最快的方式來記錄您的鍛煉。使用世界上最直觀的鍛煉追踪器和計劃器跟踪進度、增加力量和肌肉質量或減輕體重，打造完美身材。無論您是專業舉重運動員還是在家訓練的初學者，GymKeeper 都能完美滿足您的需求。包括 20 多個預先構建的訓練計劃和鍛煉程序，可幫助您實現健身目標並保持健康 - 5x5、肌肉分裂、家庭鍛煉、全身鍛煉、腹肌和臀部鍛煉。下載 GymKeeper，讓您的升降機更上一層樓。

主要特點
• 200 多個帶有 GIF 的內置練習、20 多個鍛煉計劃和例程，只需單擊幾下即可創建您自己的鍛煉、類別和鍛煉計劃
• 最簡單的用戶界面、廣泛的功能和自定義選項，可滿足任何類型的健身愛好者的需求
• 豐富的選項來完成您的鍛煉 - 複製另一天的鍛煉，從自定義例程中添加鍛煉，或使用過濾器選擇針對特定肌肉和需要特定運動器材的鍛煉，只需單擊幾下
• 事先計劃您的鍛煉，不受任何限制地預先填充您未來的培訓課程
• 設置自動填充，根據您的需要調整自動填充參數
• 指定任何單位的重量，使用健身帶顏色而不是重量
• 內置程序包括 5x5 強力舉重、上肢/下肢劈開、家庭啞鈴鍛煉、身體調理和全身鍛煉、女性腹肌和臀部鍛煉
• 倒數計時器，可配置的tabata 計時器
• 跟踪您的每個鍛煉和肌肉群的進度和個人記錄，使用富有洞察力的圖表和日曆歷史分析統計數據
• 計算槓鈴板、最大 1 次重複次數和身體參數 - 體重指數 (BMI)、訓練心率區和建議的每日卡路里攝入量，具體取決於您的健身目標
• 跟踪身體測量值，添加自定義測量值
• 隨機的勵誌圖片讓您繼續前進，創建您自己的圖片
• 集成服務 - Google Fit 同步和自動 Google Drive 備份
• AMOLED 黑色主題以節省電池壽命
• 保留無限數量的日記 - 對私人教練很有用
• 無需註冊，立即開始使用 GymKeeper！

我們的用戶在說什麼
• “這個應用程序絕對很棒。它是一個非常簡單的健身追踪器。它具有我不斷發現的所有這些小功能，這讓我一直在思考它的構建程度。我非常感謝的主要功能是“上次查看” 每個練習的功能，您可以快速回到歷史中，以及您可以標記每組的小的“簡單、中等和困難”顏色標籤。還有很多其他的開發人員做得對，非常感謝。我可以看到有很多想法，它不僅僅是為了構建一個應用程序！幹得好！ - 伯恩哈德·斯穆茨
• “這個應用程序非常出色。設計說明和功能都非常直觀，非常適合舉重。我最喜歡的事情之一是該應用程序處理添加練習和組的方式。您可以從預設鍛煉中添加組或逐個添加組“ - 山姆·梅特
• “我正想找一個直觀、簡單的應用程序來跟踪我的鍛煉，我快要失去理智了。我終於停止使用這個應用程序進行搜索。添加以前的鍛煉並不需要很長時間，而且記錄新的鍛煉非常方便也一樣。” - 塔拉戈登

聯繫我們
我們很高興在 kotssl@yandex.ru 上聽到您的問題和功能建議