FITFIRM - 40 Day Challenge電腦版

該應用程序的主要重點是幫助您實現個人目標。這是通過研究證明的各種激勵技術實現的。此外，還提供了一些與您的個人目標相關的功能，例如音頻和視頻。

在應用程序中，您將擁有以下功能：


- 賺取積分來檢查你的進步！


大多數與該應用程序的互動都會獲得積分獎勵。這將幫助您實現既定目標。例如，您可以通過每天登錄、跟踪您的目標以及繼續使用 40 天挑戰來獲得積分。


- 使用積極的心理學功能來改善您的生活質量！


積極心理學這門相對年輕的科學已經取得了一些驚人的發現。事實證明，定期回答一些具體問題可以顯著提高生活質量。因此，對我們來說也很重要的是，用來自該領域的內容來支持用戶。


- 通過音頻教程應用正念技巧。


此外，經驗豐富的培訓師還提供有關各種放鬆技巧的音頻。這些範圍從經典的呼吸放鬆到漸進式肌肉放鬆和各種類型的冥想。


- 不同領域的視頻介紹。


這個應用程序側重於個人發展的不同領域。我們為每個超級區域提供系統創始人的介紹視頻。


- 通過跟踪回顧和反思個人目標！


每天反思你的目標很重要。這就是為什麼我們創造了追求個人目標的可能性。這可以考慮全天跟踪某些目標的情況。可單獨配置的提醒支持用戶。