Everyday Meditation with Julie電腦版

您是否希望睡得更好、壓力更小、注意力更集中、系統平靜、幸福感更佳、開始內心轉變之旅、為自己花點時間、幫助孩子放鬆並睡得更安穩？

獲取指導冥想、瑜伽睡眠冥想、正念練習、課程、挑戰、跟踪您的進度、兒童冥想指導、用於睡眠和放鬆的舒緩聲音、呼吸等。

今天開始你的冥想練習。所有級別的冥想，包括較短的冥想、較長的睡眠冥想、冥想技巧、正念練習和自然之聲，以舒緩您的系統。

在我們忙碌的生活中，我們可能會經歷壓力、焦慮和失眠，這會對我們的身體和健康產生深遠的影響。瑜伽睡眠 (Yoga Nidra) 是平衡身心的絕佳工具。

冥想是一種奇妙的工具，孩子們可以從小學習，這將幫助他們終生。幫助您的孩子變得更加平和，與他們的內在聯繫，了解他們真正的美好，並幫助他們學會釋放壓力和焦慮。

引導冥想可以幫助孩子在學校更好地集中註意力，提高記憶力和注意力，改善行為，改善人際關係，增強免疫系統並促進內心平靜。這些有趣的冥想可以教會您的孩子自我意識，鼓勵他們做自己並幫助建立自信。

放鬆的兒童冥想旨在幫助孩子們放鬆和睡得更安寧。冥想是完全安全的，也是讓您的孩子放鬆的有效方法。它們可用於一般放鬆或睡前

立即註冊：
- 引導冥想
- 瑜伽睡眠冥想
- 放鬆冥想
- 咒語冥想
- 兒童冥想
- 正念練習
- 呼吸
- 舒緩的聲音
- 培訓班
- 每日行情
- 跟踪你的進步
- 以及更多...

條款：https://www.breakthroughapps.io/terms
隱私政策：https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy