Easy Workout - No Equipment電腦版

Easy Workout 是一款可讓您在家中輕鬆進行家庭訓練的應用程序。
每天只需幾分鐘，您就可以在家中鍛煉肌肉並減輕體重，而無需去健身房。
無需設備或培訓師。
在 30 天內體驗驚人的減肥效果。

這個應用程序提供了各種鍛煉程序，包括腹肌、胸部、腿部、手臂和全身鍛煉。
沒有需要設備的鍛煉，因此您不必去健身房。
熱身和拉伸已經被專家科學地研究過了。

我們提供易於遵循的鍛煉。
嘗試與我們一起燃燒爆炸性卡路里。
如果您持續使用我們的簡易鍛煉應用程序，您會在短短幾週內註意到您的身體發生明顯變化。



Easy Workout App 鍛煉列表
減掉腹部脂肪的運動——開合跳、仰臥起坐、平板支撐、登山
下半身提臀練習 - 橋式、深蹲、驢踢
下半身大腿鍛煉 - 弓步、深蹲
前臂鍛煉 - 回扣、俯臥撑、平板支撐
節食伸展運動 - 蝴蝶式、獅身人面像、三角式等。

輕鬆鍛煉鍛煉效果
減少膝蓋和背部疼痛
加強核心肌肉
姿勢矯正
提高運動能力
矯正骨盆扭曲
提臀效應
臀部切除
完美身材

功能
- 熱身和伸展運動
- 自動保存你的鍛煉進度
- 記錄運動後燃燒的卡路里
- 自定義鍛煉時間提醒
- 提供詳細的運動姿勢視頻
- 與私人教練一起減肥
- 和朋友分享