Burn by Cara Loren電腦版

什麼是 BURN 應用程序？
Burn 是一款由 Cara Loren 創建的鍛煉應用程序，旨在點燃您的健身火焰，提供適應用戶健身水平、日程安排和生活階段的功能、內容和社區。

應用程序功能：
Cara Loren 的 Burn App 具有三個主要支柱，可幫助您實現健身目標。

適應性
隨時隨地鍛煉身體。 Burn 應用程序適合您 — 獲取您的反饋並將其應用到未來的鍛煉中，以確保您從健身之旅中獲得最大收益。

問責制
將 Burn 視為您的鍛煉夥伴，但我們不會屈服於在單身星期一跳過一天（儘管我們很難說）。我們會記錄您喜歡鍛煉的時間和方式，並在鍛煉過程中向您發送提醒，以確保您堅持鍛煉。

社區
讓我們面對現實：開始健身之旅很艱難。但是朋友可以讓它變得更容易一點！我們正在策劃一個由健身新手和健身愛好者組成的應用程序專屬社區，讓您充分享受 Burn 之旅。

期待什麼：

第 1 步：選擇您的課程
選擇你的健身重點！有興趣雕刻那個戰利品嗎？想鍛煉你的手臂嗎？我們有一個程序。每個程序都包含一組專門的獨特練習，旨在幫助您實現目標。

第 2 步：選擇您的日常鍛煉
根據您的心情、環境和能力水平，從鍛煉程序列表中進行選擇。每個鍛煉程序都針對您從計劃中選擇的健身目標！

第 3 步：我們學習 + 您成長
每天重複第 2 步，持續 12 週，讓我們知道您之後每次鍛煉的方式和喜好。隨著您繼續建立最佳健身方案並成長為最好的自己，我們將努力確保每次鍛煉都對您越來越好。

懷孕期間鍛煉：
Burn App 創始人 Cara Loren 非常重視為孕婦提供安全、徹底的鍛煉。由於每個人的身體都是獨一無二的，我們建議您諮詢醫生，以確保健身成為您懷孕旅程的一部分。一旦您獲得批准，Burn 應用程序就會有一個完整的鍛煉計劃，專門針對懷孕期間的特定鍛煉，讓您在整個懷孕期間都感覺健康。