BODY by Blogilates電腦版

Blogilates的Body健身不僅超級有效，而且超級有趣，可讓您在家裡變得強壯和健美：)

註冊健身和普拉提教練Cassey Ho（Blogilates）已將她所有的最佳健身視頻整合到一個時尚的應用程序中，因此您可以隨身攜帶她！凱西（Cassey）的激勵性教學風格將激發您以超出您想像的方式努力地進行推動，使您的肌肉酸痛，並且您的身體發生變化！

因為她的招牌鍛煉不需要任何設備，所以您可以在任何地方進行Cassey的塑身例程，無論是在家，旅行，在酒店房間，還是在健身房都可以！

* APP功能*

1.每月鍛煉日曆

Blogilates鍛煉日曆是每月鍛煉計劃，旨在幫助您使用Blogilates鍛煉視頻使自己變得苗條，健美和強壯。每天您將專注於不同的肌肉群，因此，到本週結束時，您將全身心投入鍛煉！休息日，有氧運動日和力量運動日均已安排好。每個月初都有新計劃！

2.動機挑戰

-100腹肌挑戰：30天不同的腹肌練習可以使您的腹肌變平並增強您的核心！

-100 Glute挑戰：30天獨特的臀部提拉練習，使您的贓物變圓整形！

-7天Ab挑戰：一種高度專注的Ab挑戰，它將使您的胃傾斜並幫助您的腹部窺視。

-7天大腿挑戰：重點突出的大腿挑戰，可纖細並加強大腿內側和外側。

-7天挑戰賽：一種針對性強的戰利品挑戰，可以提升並固定臀部。

-7天手臂挑戰：一種高度集中的手臂挑戰，可以使您的肩膀，二頭肌和肱三頭肌塑形，同時使上身傾斜。

每個挑戰都隨附有每日後續健身視頻，因此您始終可以在那裡找到Cassey，將您帶到終點！


3.完整的鍛煉視頻庫

這就是您口袋中的整個Blogilates鍛煉視頻庫。完整長度的視頻。無廣告。有數百種鍛煉將針對：

-腹肌
-武器
- 背部
-屁股
- 有氧運動
-腿
-伸展
-全身

4.投放電視！

無需再斜視手機屏幕了！將鍛煉視頻投射到電視上！


5.個人進度檔案

您將能夠追踪自己對鍛煉日曆和挑戰的投入。查看您的統計信息將有助於激勵您保持責任心，不會偏離軌道！

*免費下載*

Body by Blogilates應用程序是100％免費下載！您將可以立即訪問整個鍛煉視頻庫，並且可以進行所需的任何鍛煉！另外，您將可以免費進行本月的特色挑戰！

* 7天免費試用*

如果您想訪問每月鍛煉日曆以及所有挑戰，則可以註冊7天免費試用！

訂閱價格和條款：

可免費下載Blogilates的Body。持續使用完全訪問功能需要每月或每年可用的有效訂閱。選擇按月或按年訂閱的客戶有資格獲得7天的免費試用期。訂閱費用為$ 3.99美元/月或$ 39.99美元/年（$ 3.33美元/月）。