關於這個遊戲
通過日常,易於遵循,循序漸進的思維和身體鍛煉方法,使自己擺脫下腰痛,保持健康並變得健康,活躍和快樂。
在6週的“從疼痛到健身的自由”挑戰中,您從每天僅進行15分鐘的柔和鍛煉開始:
鍛煉時擺脫對傷害和痛苦的恐懼,
感到更有信心做自己喜歡的活動,
燃燒脂肪並減肥。
調動您的全身。
身心更加自信和快樂。
在為期6週的“從疼痛到健身的自由”中,您將變得更強壯,更靈活,同時接受普拉提普拉提普拉提普拉斯運動專家的培訓,並與數百名下腰痛的客戶合作。
每天的鍛煉方式從每天只進行15分鐘的鍛煉到逐漸增強體力和耐力的40分鐘的鍛煉。
您將從非常溫和但有效的鍛煉程序開始,這些程序非常安全,並會教您激活重要的核心肌肉,因此您可以開始建立脊柱的核心力量和活動能力,而不必擔心受傷。
您將學會在不拉傷您的下背部的情況下激活臀部肌肉,並開始增強力量並調動臀部。這是減輕背部疼痛的重要組成部分。
您將學習冥想技巧,以幫助您恢復下腰痛,改善心態,樹立信心並每天感到更快樂。每天從5分鐘開始,隨著您的進步,您將進行長達15分鐘的冥想課程,並變得更加放鬆和安靜。
您還將獲得每週的十大技巧,並記錄了簡單實用的指導課程,以使您的生活更輕鬆,更自信,更快樂,更實用。
隨著您變得更加活躍,您將燃燒更多的卡路里,變得健康,健康,並調理身體。另外,為了幫助您達到減肥目標,您將擁有一份營養指南和膳食計劃,該計劃教給您許多減少卡路里和改善飲食習慣的簡便方法,而又不會因此而節食。您可以選擇純素食或肉類的7天用餐計劃,選擇可口,健康且易於遵循的食譜。
除此之外,您還將獲得3場實時健身教練課程,以學習和完善良好的技術,姿勢和提出問題,從而從計劃中獲得最大的收益。
在經歷了六週的挑戰之後,您將繼續擁有高級會員資格,包括所有以後的計劃以及每月兩次的思維定勢,並以60英鎊的折扣價進行體育教練,以繼續快樂,健康,積極的生活,擺脫下背痛。
見證-OMG,我在6週內失去了10Lb的重量,並且我注意到我的背痛和動作發生瞭如此大的變化,我等不及下一個階段了。真的很愉快,謝謝您-Evie。
在6週的“從疼痛到健身的自由”挑戰中,您從每天僅進行15分鐘的柔和鍛煉開始:
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調動您的全身。
身心更加自信和快樂。
在為期6週的“從疼痛到健身的自由”中,您將變得更強壯,更靈活,同時接受普拉提普拉提普拉提普拉斯運動專家的培訓,並與數百名下腰痛的客戶合作。
每天的鍛煉方式從每天只進行15分鐘的鍛煉到逐漸增強體力和耐力的40分鐘的鍛煉。
您將從非常溫和但有效的鍛煉程序開始,這些程序非常安全,並會教您激活重要的核心肌肉,因此您可以開始建立脊柱的核心力量和活動能力,而不必擔心受傷。
您將學會在不拉傷您的下背部的情況下激活臀部肌肉,並開始增強力量並調動臀部。這是減輕背部疼痛的重要組成部分。
您將學習冥想技巧,以幫助您恢復下腰痛,改善心態,樹立信心並每天感到更快樂。每天從5分鐘開始,隨著您的進步,您將進行長達15分鐘的冥想課程,並變得更加放鬆和安靜。
您還將獲得每週的十大技巧,並記錄了簡單實用的指導課程,以使您的生活更輕鬆,更自信,更快樂,更實用。
隨著您變得更加活躍,您將燃燒更多的卡路里,變得健康,健康,並調理身體。另外,為了幫助您達到減肥目標,您將擁有一份營養指南和膳食計劃,該計劃教給您許多減少卡路里和改善飲食習慣的簡便方法,而又不會因此而節食。您可以選擇純素食或肉類的7天用餐計劃,選擇可口,健康且易於遵循的食譜。
除此之外,您還將獲得3場實時健身教練課程,以學習和完善良好的技術,姿勢和提出問題,從而從計劃中獲得最大的收益。
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如何在電腦上下載并暢玩Back to Fitness
- 1在你的電腦上下載并安裝LDPlayer X
- 2在左上角的搜尋欄上輸入并搜尋Back to Fitness
- 3點擊“安裝”,Back to Fitness將會自動開始下載。
- 4安裝完成後,點擊“啟動”。
- 5遊戲將自動在雷電模擬器內啟動,即可開始暢玩Back to Fitness
- 6也可以在雷電模擬器的桌面主頁點擊遊戲ICON,暢玩Back to Fitness
用LDPlayer X在電腦上暢玩Back to Fitness的優勢
超寬熒幕
使用電腦獲得大熒幕的遊戲視野,您可捕捉到更清晰的來自Back to Fitness的遊戲細節
自訂控制
用鍵盤、滑鼠和手自訂控制手遊,媲美端遊的Back to Fitness遊戲體驗
多開&同步
支援登入多個遊戲帳號,同時暢玩多個遊戲,更快地刷首抽
超高幀率
遊戲畫面更真實流暢,動作更連貫,增強Back to Fitness的視覺體驗與沉浸感
遊戲輔助
使用遊戲腳本,簡化複雜的遊戲人物,自動執行任務,享受遊戲成果
影片錄製
可記錄在Back to Fitness遊戲中的精彩瞬間或操作流程,分享給你的遊戲好友
在電腦上暢玩Back to Fitness的電腦配備
參數
推薦配備
最低配備
作業系統
作業系統
推薦Win10及以上的64bit作業系統,包含 OpenGL 4.x作業系統
Win7/Win8/Win8.1/Win10CPU
CPU
第8代Intel Core i3-8100 4核心以上,開啟VT選項CPU
Intel 或 AMD CPU 處理器 x86 / x86_64,开启VT顯示卡
顯示卡
NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2G獨立顯卡及以上顯示卡
Windows DirectX 11 / OpenGL 4.0 顯卡驅動記憶體
記憶體
8GB及以上記憶體
至少 2GB 系統暫存(RAM)儲存空間
儲存空間
安裝硬碟需預留10GB及以上的可用空間,系統硬碟需預留2GB及以上的可用空間儲存空間
至少1GB可用空間更多熱門遊戲
Back to Fitness-FAQ
Q: LDPlayer X安全嗎?
LDPlayer X尊重用戶隱私,承諾絕不攜帶任何惡意軟體或者侵犯使用者隱私,更不會在用戶的電腦上挖礦。
Q: 我可以在電腦上玩Back to Fitness嗎?
Back to Fitness是Pilates Back To Health推出的健康與健身手遊。現在使用最好的電腦手遊平台 - LDPlayer X,你可以在PC上暢玩Back to Fitness,獲得媲美端遊的遊戲體驗。
Q: 為什麼LDPlayer X是在電腦上玩Back to Fitness的最佳遊戲平台?
LDPlayer X作為雷電模擬器旗下的一體化遊戲平台,滿足你用電腦玩手遊的所有需求:
內建強大的安卓模擬器可以讓你在電腦上沉浸式體驗遊戲的每個細節。
同時,您可以直接在瀏覽器上玩多款熱門遊戲,例如荒野亂鬥, 鳴潮等。
您還可以在LDshop以最划算的價格進行熱門遊戲的儲值或者遊戲道具購買。
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