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不限次數的每天上課，連續跟踪13年的教學經驗，連續跟踪13年的教學經驗與上課，連續多次播放視頻，隨時不限時間重複觀看國際訓練與連續參加的所有上課時間，一起上課課程從拳擊、輕阻力增肌訓練、有氧舞有氧、各種瑜珈健身、高健康護理課提斯、多樣化的課程，讓您在健身房鍛煉、鍛煉、在家就可以讓鍛煉走出全身，讓自己的生活更緊實從現在的線上線下，將更健康的開始，更便捷地開始。


您可以按照自己的場地安排與組織安排練習，即使外出、訓練、出差，也可以不受時間限制與安妮一起最專業的接受時間，讓沒有健身房或者上、沒有時間不再是讓自己沒有運動習慣的藉口。

13年您的教學經驗的國際健身教練Annie，讓您最專業的教學內容與最詳細的講課內容，讓即使是跨過參加線上課程，也讓您覺得上課與了解的程度跨越到了體育館運動，的課程內容將每天都想跟著安妮一起上課，成為每天自我讓您專注與健身服務的最完整的課程，讓您擁有全身緊實的設計線條，同時讓您專注於自己的設計路線我們的體體調整的背脊、脊椎或骨盆的矯正姿勢、脊柱彎曲或骨盆所造成的，還有全身關節筋與關節的背痛與敷貼，讓我們的每天在鍛煉的日常鍛煉後，的瑜珈課程後完全的放鬆與修復。
皮拉提斯的課程，將帶您學習開始控制我們的核心肌，熱舞有氧，將帶您進入時光隧道，絲綢之路的回到永遠的25歲，讓我們穿越不同的舞蹈結合力肌的風格以及這堂課的訓練，讓我們在課堂上的表演，讓我們不斷探索的手腳，同時我們鍛煉我們的手腳，同時我們鍛煉我們的肌肉，讓我們有足夠的能量與肌肉訓練的訓練能力。身體多餘的內臟脂肪與皮下脂肪，來達到瘦身減重的目的。
燃脂雕塑，結合拳擊有氧，Ballet Fit ，紮實的鍛煉我們的下半身與全身的小肌群，可以有效地發揮盆骨前傾或後傾以及O型腿。
你的目標是什麼，是運動的目標、重瘦、肌肉減脂、增加什麼壓力、增加身體的酸痛、增加身體壓力、增加身體的壓力以及產後期間的以及懷孕期間的瘦身，增加運動的體型、減少運動的體型，調教的解說，還是要讓自己的運動訓練計畫的，在AK Online Studio完整最完整的課程與可以完整的你，讓你與調教的畫法，不一樣的改變全新的自己。


現在你可以按照你想要的跟隨浴室的心情與時間安排你的每日運動圖，不管是在舒適的大廳里通過大電視安妮一起運動，還是全球的酒店房間做皮拉提斯的練習，當她們在沙灘上跟大家一起做瑜珈的練習，只要有網路，你一定可以找到讓你開心流汗的課程，讓我們的身心靈一起變強。
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歡迎來到全新的自我。

與擁有超過 13 年教學經驗的國際健身教練 Annie 一起在家訓練和上課。每週參加多達 10 節在線直播課程，並可以無限制地訪問 160 多節過去的課程，這樣您就可以隨時隨地進行培訓。課程範圍從拳擊健美操、輕阻力肌肉鍛煉、舞蹈健美操、各種瑜伽、普拉提和芭蕾健身到高蛋白健康烹飪課程。安妮的訓練課程，讓你足不出戶也能在家鍛煉，全身肌肉線條超緊緻，更健康。現在加入，找到改變自己的最快方法。

您可以根據自己的生活方式和時間表每天在家鍛煉。即使是去度假或出差，也可以隨時跟隨Annie接受專業培訓。說你沒有時間去健身房，不再是藉口。

安妮以她專業的教學內容和詳盡的課堂講解而自豪。 Annie 多元化的課程內容設計將全面提升您的體能，除了達到您想要的緊實肌肉線條外，您還將專注於姿勢調整以及放鬆和伸展，讓您的肌肉在日常鍛煉後得到恢復。

無論您的訓練運動目標是什麼，減重、增肌、減脂等等，AK Online Studio的運動課程都能全力助您一臂之力，讓您在短時間內看到大的變化。

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