關於這個遊戲
平板支撐是最好的鍛煉之一，因為它可以收緊最深層的核心肌肉。這是一種靜態運動，您可以用雙臂將自己從地板上抬起，並使整個身體保持筆直和僵硬，就像一塊木板。
打破 5 分鐘平板支撐的物理障礙對您來說似乎是不可能的嗎？
借助 30 天平板支撐應用程序，您現在可以實現這一目標。該應用程序通過易於遵循的訓練計劃讓您保持動力，幫助您增強力量並不斷進步。
該應用程序經過專門設計，採用科學的運動訓練計劃，逐漸改善您的核心肌肉，最終目標是在一個月內達到 5 分鐘。
特徵：
- 完成 5 分鐘平板支撐的 30 天運動科學訓練計劃
- 組間休息的自動倒數計時器。
- 語音教練
- 個人詳細記錄、卡路里和統計數據（例如每月統計數據……）
- Leardboard
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該應用程序經過專門設計，採用科學的運動訓練計劃，逐漸改善您的核心肌肉，最終目標是在一個月內達到 5 分鐘。
特徵：
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- 語音教練
- 個人詳細記錄、卡路里和統計數據（例如每月統計數據……）
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如何在電腦上下載并暢玩30 Days Plank
- 1在你的電腦上下載并安裝LDPlayer X
- 2在左上角的搜尋欄上輸入并搜尋30 Days Plank
- 3點擊“安裝”，30 Days Plank將會自動開始下載。
- 4安裝完成後，點擊“啟動”。
- 5遊戲將自動在雷電模擬器內啟動，即可開始暢玩30 Days Plank
- 6也可以在雷電模擬器的桌面主頁點擊遊戲ICON，暢玩30 Days Plank
用LDPlayer X在電腦上暢玩30 Days Plank的優勢
超寬熒幕
使用電腦獲得大熒幕的遊戲視野，您可捕捉到更清晰的來自30 Days Plank的遊戲細節
自訂控制
用鍵盤、滑鼠和手自訂控制手遊，媲美端遊的30 Days Plank遊戲體驗
多開&同步
支援登入多個遊戲帳號，同時暢玩多個遊戲，更快地刷首抽
超高幀率
遊戲畫面更真實流暢，動作更連貫，增強30 Days Plank的視覺體驗與沉浸感
遊戲輔助
使用遊戲腳本，簡化複雜的遊戲人物，自動執行任務，享受遊戲成果
影片錄製
可記錄在30 Days Plank遊戲中的精彩瞬間或操作流程，分享給你的遊戲好友
在電腦上暢玩30 Days Plank的電腦配備
參數
推薦配備
最低配備
作業系統
作業系統
推薦Win10及以上的64bit作業系統，包含 OpenGL 4.x作業系統
Win7/Win8/Win8.1/Win10CPU
CPU
第8代Intel Core i3-8100 4核心以上，開啟VT選項CPU
Intel 或 AMD CPU 處理器 x86 / x86_64，开启VT顯示卡
顯示卡
NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2G獨立顯卡及以上顯示卡
Windows DirectX 11 / OpenGL 4.0 顯卡驅動記憶體
記憶體
8GB及以上記憶體
至少 2GB 系統暫存（RAM）儲存空間
儲存空間
安裝硬碟需預留10GB及以上的可用空間，系統硬碟需預留2GB及以上的可用空間儲存空間
至少1GB可用空間
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30 Days Plank-FAQ
Q: LDPlayer X安全嗎？
LDPlayer X尊重用戶隱私，承諾絕不攜帶任何惡意軟體或者侵犯使用者隱私，更不會在用戶的電腦上挖礦。
Q: 我可以在電腦上玩30 Days Plank嗎？
30 Days Plank是Sean Deng推出的健康與健身手遊。現在使用最好的電腦手遊平台 - LDPlayer X，你可以在PC上暢玩30 Days Plank，獲得媲美端遊的遊戲體驗。
Q: 為什麼LDPlayer X是在電腦上玩30 Days Plank的最佳遊戲平台？
LDPlayer X作為雷電模擬器旗下的一體化遊戲平台，滿足你用電腦玩手遊的所有需求：
內建強大的安卓模擬器可以讓你在電腦上沉浸式體驗遊戲的每個細節。
同時，您可以直接在瀏覽器上玩多款熱門遊戲，例如荒野亂鬥, 鳴潮等。
您還可以在LDshop以最划算的價格進行熱門遊戲的儲值或者遊戲道具購買。
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