16:8 Diet & 18:6 Fasting Timer電腦版

16:8 節食和 18:6 禁食計時器是一款出色的減肥工具，可通過禁食實現減肥目標。禁食作為減肥、改善健康和增加能量水平的一種方式越來越受歡迎。 16:8 節食和 18:6 節食計時器提供了一種簡單有效的方法來跟踪節食進度並按節食計劃進行。

該應用程序包括一個 16:8 的禁食計時器，這是最流行的禁食方法之一。這種方法包括禁食 16 小時，然後在 8 小時的窗口內進食。此外，16:8 節食和 18:6 禁食計時器應用程序提供其他禁食選項，例如 18:6 和間歇性禁食，這可能更具挑戰性，但也可以提供更大的減肥效果。

使用禁食追踪器應用程序的好處：

•用戶友好的界面
禁食追踪器將幫助您在不計算卡路里的情況下減肥，只需標記禁食的開始和結束。

• 不同的飲食計劃
選擇適合您水平的程序間歇性飲食計劃。選擇適合您技能水平的課程 - 從新手到老手。

• 禁食追踪器
現在，您可以使用跟踪系統跟踪禁食期間身體的變化。這將幫助您了解血糖水平何時低、高以及何時發生糖異生和酮症，這在生酮飲食的背景下特別有用。

• 跟踪減肥
禁食減肥應用程序方便減肥。並跟踪體重減輕隨時間的變化。這有助於您養成間歇性禁食的快習慣，它將成為您生活方式的一部分。

• 離線工作
您不需要互聯網連接來跟踪您的禁食飲食

16:8 Diet & 18:6 Fasting Timer 應用程序具有用戶友好的界面、全面的跟踪功能和支持社區，是任何認真減肥和通過禁食改善健康的人的絕佳工具。用戶可以監控他們的進度、設定目標，並與使用該應用程序的其他人聯繫以獲得建議和支持。總的來說，這款應用一定會幫助用戶實現減肥目標，過上更健康、更幸福的生活。