Kaizen: Personal improvement電腦版

在《Kaizen：個人改進，自助應用》中，您將找到一系列快速提示，幫助您思考並幫助您確定可以開始在生活中實施小而強大的自我發展過程的領域。

什麼是改善？

Kaizen經常被用來形容不斷自我成長和個人進步的過程。這意味著定期進行許多小的改變，以便最終實現更大範圍的改進。它可以應用於財務、商業、個人目標、人際關係和健康等領域。

沒有其他個人改進和自我改變的過程能夠像 Kaizen 那樣無縫且幾乎毫不費力地實施。

為什麼 Kaizen 適合您？

Kaizen：個人改進、自我計劃應用之所以如此有效，是因為大多數人都在與生活中的極端變化作鬥爭。我們是習慣的生物，試圖對生活方式做出巨大改變需要大量的精力和紀律——而這些因素本身是有限的。

Kaizen 的效果非常好，因為每一個微小的改變都可以帶來個人進步和進化的真正好處，而且很容易實施。更重要的是，隨著時間的推移，這些目標加起來會給我們一種獎勵和成就感。

除此之外，不斷地進行微小的改變，會讓後續的改進變得越來越容易。這不僅是因為你會習慣改變，還因為你已經創造了合適的條件，讓未來的個人成長變得更容易。

Kaizen：個人改進、方法應用，關鍵是不要因固有的挑戰而灰心喪氣。這是相對正常的現象，無需擔心。如果你沒有不斷前進來見證個人改善症狀，那也不是世界末日：你只需要堅持下去！

個人目標設定——我從哪裡開始？

當你已經在努力兼顧所有的事情時，很難鼓勵自己去承擔一些巨大的新項目，因此，實現小規模的增長可能比嘗試實現一個巨大的增長更有可能成功。 。

成功的貨幣。

有了時間、精力和金錢，一切突然變得更容易實現。自我完善計劃需要時間，但在一天結束時或早上第一件事時您也需要能量。在此過程中，所有這些都是寶貴的資源。

Kaizen 的一個很好的起點：無論您的個人目標是什麼，個人進步都是為了增加您的時間、精力和金錢。

從減法開始，而不是加法

最棒的是變化是指數級的。成功地改變你生活的某一方面，其他方面也會隨之改變。

因此，此時您的主要指令應該只是成功地做出一小步的改變。
這意味著從最簡單的事情開始，反過來又意味著從減法而不是加法的目標開始。

每天 10 分鐘培育你的目標並實現它

為了取得偉大的成就，你需要不斷地關注你的個人發展技能，並且你需要一直調整它們並在它們的基礎上繼續發展。

阿諾·施瓦辛格——無疑是上世紀出生的最成功的人之一——說你可以擁有世界上最好的船，但如果船長不知道他要去哪裡……他就不會去快速到達任何地方。

為什麼要採用這種方法來培養你的目標

這就是為什麼擁有你熱衷的目標可以對你的成功產生重大影響。同樣，了解實現這些目標所需採取的準確步驟也同樣重要。

Kaizen：個人改進、自我激勵的應用程序是一個高度通用且有益的個人改進門戶，使您能夠隨時隨地學習，將空閒時間變成寶貴的時刻。

下載並使用此應用程序，為您帶來快樂、有效的體驗。總質量